?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Артем и йога

Там в Крыму, когда мы жили с йогами на горе, каждое утро у нас начиналось с йоги. В 6 подъем (по субботам в 4:30), умывательные процедуры, обливания и все все все, дети, родители начинали йожиться. Делали мы одну из самых главных крий в кундалини, на гибкость и силу позвоночника. Это очень долгая и сложная крийя, но результат, которы она дает неоценим! И чем больше сил ты затратишь, тем больше сил и здоровья получишь. 


И Артем делал с нами, невсегда, конечно, с желанием и энтузиазмом, но зато он учился стараться и терпеть, когда телу становится больно держать асану.





ГурПранам



СатНам крийя



50 плугов



наклоны к ногам



а это сфоткали нас на телефон))




Tags:

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
belief8
Aug. 4th, 2012 08:59 am (UTC)
Молодцы!!!!
Крия эта просто фантастика! Первый раз думала, что не смогу до дома доползти ))) Надо бы поделать...
( 1 comment — Leave a comment )

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com